エアフライヤーで作るカリカリのアーティチョークとジャガイモ

準備

1. 3 中 1 ステップ

   アーティチョークの外側の硬い葉を取り除き、先端を切り、半分に割って内側の毛を取り除き、薄切りにします。茎の皮をむき、棒状に切ります。

2. 3 中 2 ステップ

   ジャガイモを切り、オリーブオイル、塩、こしょう、皮付きのニンニク、ローズマリーで全体を味付けします。

3. 3 中 3 ステップ

   エアフライヤーで180℃で15分、続いて200℃でさらに10分加熱します。

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一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)