朝食やおやつにぴったりの、ヘルシーで軽くておいしいスイーツ。ヴィーガンで、乳糖も卵も使っていません。お好みのグラノーラを使ったり、ダークチョコレートやナッツを加えたり、ココナッツバターをピーナッツバター、アーモンドクリーム、ヘーゼルナッツクリームに替えてもよいです。よりリッチな生地にしたい場合は、水を植物性飲料（アーモンドまたはココナッツ）に替えてください。
鍋にオートミールと水を入れます。
水分が完全にとろみがつくまで加熱します。
次にココナッツバターを加え、よく混ぜ合わせます。
イチジクを洗って半分に切ります。
グラスの底にイチジクを置きます。
ポリッジを注ぎ、最後にグラノーラをのせて仕上げます。
フライパン
グラスまたはカップ
スプーン
アレンジ: よりリッチな味にするには水を植物性飲料（アーモンドまたはココナッツ）に替える; ダークチョコレートやナッツを加える; ココナッツバターを他の植物性バターに替える。
Italia
| エネルギー (kcal) | 277.28 |
| 炭水化物 (g) | 34.26 |
| うち糖質（g） | 8.49 |
| 脂肪 (g) | 13.72 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 6.13 |
| タンパク質 (g) | 4.42 |
| 食物繊維 (g) | 4.18 |
| セール | 0.01 |
