材料
- 有機卵
11 - 黄色いりんご
22 - オート麦粉
8080 - 常温の水
8080 - エキストラバージンオリーブオイル(フライパン用)q.b.
- シナモンq.b.
- 粉砂糖(添える用)q.b.
作り方
- 全7ステップ中1ステップ目
りんごの皮をむき、一口大に切る。
- 全7ステップ中2ステップ目
フライパンに少量の水を入れて、りんごがやわらかくなるまで加熱する。
- 全7ステップ中3ステップ目
その間にクレープ生地を作る。ボウルに卵、水、オート麦粉、シナモン少々を入れて、だまがなくなるまでよく混ぜる。
- 全7ステップ中4ステップ目
クレープ用のフライパンにオイルを少量ひき、少量の生地を流してクレープを焼く。両面がきつね色になるまで焼く。
- 全7ステップ中5ステップ目
クレープを少し冷まし、りんごがしっかり火が通っていることを確認する。
- 全7ステップ中6ステップ目
写真のように、クレープに火を通したりんごをはさんで仕上げる。
- 全7ステップ中7ステップ目
好みで粉砂糖とシナモンをふりかけて出す。
ヒント
クレープ用のノンスティックフライパン
りんごを調理するフライパン
生地用ボウル
泡立て器または混ぜるスプーン
一般情報
その他の情報
バター不使用、ミルク不使用のレシピ。オイル、シナモン、粉砂糖の量: 適量。
原産地
Italia
分析
注意
主要栄養素 (100 gr)
| エネルギー(キロカロリー) | 102.31 |
| 炭水化物(グラム) | 17.71 |
| うち糖類(グラム) | 8.71 |
| 脂質(グラム) | 2.06 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 0.53 |
| たんぱく質(グラム) | 3.23 |
| 食物繊維(グラム) | 2.29 |
| 食塩(グラム) | 0.04 |
- たんぱく質3.23g · 13%
- 炭水化物17.71g · 69%
- 脂質2.06g · 18%
よくある質問
プラットフォームで購入できる各商品は、商品ページに記載されたパートナー販売元が掲載・販売しています。プラットフォームはメタサーチ/マーケットプレイスとして、商品の発見とチェックアウトをサポートしますが、販売は販売元が行い、取引の販売主体となります。
発送はパートナー販売元が直接行います。荷物は販売元の倉庫または物流ネットワークから出荷され、配送業者に引き渡されます。この仕組みにより、より効率的な配送が可能になり、実際に商品の在庫を保有する販売元が注文を管理できます。
商品ページで、販売元または生産者から提供されたデータ、つまり公式ラベルに基づく原材料、アレルゲン、栄養情報を確認できます。アレルギーや不耐症がある場合は、購入前に商品ページをよく確認し、具体的な疑問については販売元に問い合わせることをおすすめします。
このプラットフォームは、食品分野の Made in Italy の価値を高め、より身近にするために生まれました。食品EC分野の販売元を、整合性のあるカタログと透明性の高い情報に基づいて選定しています。各商品には確認可能な販売元と充実した商品情報ページが紐づいています。ここで購入することが、信頼して商品を選ぶことにつながるよう努めています。
配送時間と送料は、販売元と配送先によって異なります。支払いを確定する前に、チェックアウトで常に最新の配送予定日を確認できます。海外発送の場合、国や配送業者によって配送時間が変わることがあります。

