エアフライヤーで焼く水のアップルケーキ

準備

1. 6 中 1 ステップ

   液体を混ぜます。大きめのボウルに水とエクストラバージンオリーブオイルを入れ、泡立て器またはフォークで軽く乳化するまで混ぜます。

2. 6 中 2 ステップ

   粉類を加えます。オートミール粉、ベーキングパウダー、エリスリトールを加え、なめらかな均一の生地になるまで混ぜます。ゆるすぎても固すぎてもいけません。硬すぎる場合は、水を大さじ1ずつ加えます。

3. 6 中 3 ステップ

   りんごを切ります。りんごを洗って皮をむき、薄切りにします。数枚は飾り用に残し、残りを生地にやさしく混ぜ込みます。

4. 6 中 4 ステップ

   型に流します。小さな型にクッキングシートを敷くか、少量のオイルを塗り、生地を流し入れてヘラでならします。残しておいたりんごのスライスとオートミールフレークを少し散らして飾ります。

5. 6 中 5 ステップ

   エアフライヤーで焼きます。170℃で20分設定します。20分後に竹串で確認し、必要ならさらに3〜4分焼きます。

6. 6 中 6 ステップ

   冷まして味わいます。切る前に約10分ほど温度を落とします。そのままでも、ギリシャヨーグルトやナッツバターを添えてもおいしいです。

おすすめ

• エアフライヤー

• ボウル

• 泡立て器またはフォーク

• ヘラ

• クッキングシートを敷いた小さな型

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)