小麦粉類にオイルをひと回しし、塩をひとつまみ加えます。
少しずつ水を加え、生地がまとまるまでこねます。
作業台の上でこね、ひとまとめのボール状にします。
ラップをかけ、1時間ほど冷蔵庫で休ませます。
その間に、ズッキーニを輪切りにし、にんにく、オイル、ミントの葉少々と一緒にフライパンで炒め、やわらかくします。
次に、ズッキーニをクアジャータ、さらにミント、塩、こしょうと一緒に撹拌し、クリーム状にします。
ミニトマトを角切りにして、オイル、オレガノ、塩で味付けし、サラダも用意します。
アンズタケもフライパンでオイルとにんにくで炒め、その後白ワイン半カップで風味づけします。
松の実を炒って、仕上げのトッピングにします。
生地を冷蔵庫から取り出し、台の上で3等分します。
めん棒で、やや薄めの円形の生地3枚をのばします。
適した直径のフライパンを温め、何もつけずに数分、何度か返しながら焼きます。
好みの具をすべて挟んで、折りたたんで閉じます。
ジェノヴァ風クアジャータの代わりに、リコッタとヨーグルトを混ぜたものを使ってもよいです。
下ごしらえしたものは冷蔵庫で保存してください
ビッタのスフォリアは万能です。やわらかさを保つために短めに焼いても、より香ばしくするために長めに焼いてもよいです。
Italia, Liguria
| エネルギー (kcal) | 185.09 |
| 炭水化物 (g) | 26.49 |
| うち糖質(g) | 2.05 |
| 脂肪 (g) | 5.28 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.32 |
| タンパク質 (g) | 7.76 |
| 食物繊維 (g) | 4.13 |
| セール | 0.03 |