🥵 Megérkezett a nyár, és már csak hideg ételekre vágysz? 📝 Akkor jegyezd fel ezt a receptet, hogy legyen egy ízletes és laktató alternatívád az ebédhez vagy a piknikhez, hidegen fogyasztva.
Öblítsd le a lencsét folyó víz alatt egy szűrőben.
Tedd a lencsét egy nagy fazékba, és adj hozzá annyi vizet, hogy a szint legalább 5 cm-rel a lencse fölé érjen. Amint felforr, add hozzá a sót.
Ez a lencsefajta valamivel több mint 10 perc alatt megfő. Amikor megfőtt, öntsd le szűrőben, és tedd egy nagy tálba.
Add hozzá az ízesítőt és a rizs- és lencsemisót. Azt javaslom, ne lépd túl az adagokat, mivel mind az ízesítő, mind a miszopaszta már eleve elég sós.
Most foglalkozz a hajdinával. Öblítsd le folyó víz alatt, és főzd meg vízben (2:1 arányban, vagyis a víz tömege a gabonáénak a duplája legyen) körülbelül 20 percig.
Öntsd le a hajdinát a lencsékkel együtt a tálba. Közben vedd ki az articsókákat a csomagból.
Add hozzá az olajat, és keverd össze az egészet. Fedd le, és hagyd kihűlni.
Tálalótálra halmozva tedd a hajdinát a lencsehummusszal és az articsókával. A tetejére csorgass egy kevés olajat díszítésként, és tálald.
fazék
2 fűszerező tál
tálalótál
szűrő
Hűtőben legfeljebb 2 napig tárolható. A hummusz lefagyasztható.
Italia, Lazio
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
