Fehérjedús, krémes és finom cheesecake, amelyet hidegen a legjobb fogyasztani. Gyorsan elkészíthető (5 perc), és légsütőben sül. Tápérték/adag (1/4): 205 kcal, 12 g szénhidrát, 10 g zsír, 17 g fehérje. A tápértékek feltét nélkül értendők.
Turmixolj össze minden hozzávalót, amíg egynemű masszát nem kapsz.
Öntsd a masszát egy kis, sütőpapírral bélelt formába.
Süsd légsütőben 160°C-on 30-35 percig, közben ellenőrizd a sütést egy fogpiszkáló-próbával.
Hagyd teljesen kihűlni szobahőmérsékleten.
Tedd hűtőbe legalább 3 órára, hogy elérje a tökéletes állagot.
Tálalás előtt add hozzá a kedvenc feltétedet (pl. pisztáciakrém és mogyoródara).
Légsütő
Turmixgép
Kis forma
Hűtőben lefedve 2-3 napig tárolható
Reggelire, uzsonnára vagy edzés utáni desszertnek ajánlott. A megadott makrók adagonként (1/4) feltét nélkül értendők.
Italia, Toscana
