Reggeli palacsinták mindössze 3 hozzávalóból: görög joghurt, tojás és liszt sütőporral. Gyors recept, mérleg nélkül, tapadásmentes serpenyőben készítve.
Szitáld át a sütőport.
Egy tálban keverd össze a görög joghurtot, a tojást és a lisztet (add hozzá az átszitált sütőport), nem törődve túlságosan a csomókkal.
Egy serpenyőt kenj ki, és közepesen erős lángon hevítsd fel.
Önts adagokat a tésztából a serpenyőbe. Amikor az alja aranybarna, vedd a lángot minimálisra, és fedd le fedővel, amíg a teteje meg nem szilárdul.
Fordítsd meg a palacsintákat, és süsd tovább néhány percig közepesen erős lángon, majd ismét vedd alacsonyra, és fedő alatt süsd teljesen készre. A közepe maradjon puha, de legyen teljesen átsült.
Melegen tálald juharsziruppal vagy mogyorókrémes, kakaós kenhető krémmel.
Tapadásmentes serpenyő
Fedő
Tál
Szita (a sütőporhoz)
A recept @easyclarissa videójából származik, és @foodiecooklab osztotta meg Instagramon. Ideális gyors, mérleg nélküli reggelihez.
Italia
| Energia (kcal) | 173,29 |
| Szénhidrátok (g) | 16,58 |
| amelyből cukrok (g) | 0,99 |
| Zsír (g) | 7,36 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,7 |
| Fehérje (g) | 10,74 |
| Rostok (g) | 0,47 |
| Akció | 0,53 |
