Krémes fehérjés pohár gabonával és ricottával

Előkészítés

1. LÉPÉS 1 A 7 KÖZÜL

   Készítsd elő a hozzávalókat: fehérjés ricottát, protein cereals-t és a krémeket (mogyoró/kakaó és pisztácia).

2. LÉPÉS 2 A 7 KÖZÜL

   Minden adaghoz (összesen x2): tegyél 1 evőkanál gabonát pohár vagy desszertpohár aljára.

3. LÉPÉS 3 A 7 KÖZÜL

   Enyhén lazítsd fel a fehérjés ricottát (keverd át), és oszlasd el egy rétegben a gabonaalap tetején.

4. LÉPÉS 4 A 7 KÖZÜL

   Adj hozzá egy réteg választott fehérjekrémet (mogyoró/kakaó vagy pisztácia).

5. LÉPÉS 5 A 7 KÖZÜL

   Ha szeretnéd, ismételd meg még egy réteg ricottával és gabonával, hogy három réteget kapj.

6. LÉPÉS 6 A 7 KÖZÜL

   A tetejét díszítsd a kedvenc fehérjekrémmel és a maradék gabonával.

7. LÉPÉS 7 A 7 KÖZÜL

   Azonnal tálald, vagy fogyasztásig tedd hűtőbe.

Javaslatok

• Desszertpohár vagy pohár

• Kanál

Általános információk

Elemzés