ब्लेंडर में पौधों पर आधारित दूध, कटी हुई स्ट्रॉबेरी, Swee-thy न्यूट्रल प्रोटीन, Swee-thy क्लासिक पीनट बटर और एगेव सिरप डालें।
सब कुछ 2-3 मिनट तक ब्लेंड करें, जब तक एकसार मिश्रण न बन जाए।
एक गिलास में डालें और तुरंत परोसें।
मिक्सर/ब्लेंडर
गिलास
100 ग्राम के लिए पोषण मूल्य: 78 kcal — प्रोटीन: 3.9 g — कार्बोहाइड्रेट: 9.7 g — वसा: 2.9 g. विशेषताएँ: कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स, प्रोटीन-युक्त, बिना चीनी, शाकाहारी। उपयुक्त: नाश्ता, वर्कआउट के बाद, स्मूदी, स्नैक।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 78.71 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.22 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.42 |
| वसा (ग्राम) | 3.24 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.59 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.64 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.74 |
| बिक्री | 0.1 |
