Porridge rapide, sain et rassasiant, sans besoin de peser les ingrédients. Farine et flocons d’avoine avec cacao amer, cuits dans l’eau et servis avec du yaourt de soja pour un petit-déjeuner nourrissant et pratique, adapté aux vegans et à ceux qui évitent les produits laitiers.
Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.
L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.
Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.
La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.
Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.
Dans une casserole, mélange la farine d’avoine, les flocons d’avoine et le cacao amer.
Ajoute un verre d’eau et mélange bien.
Fais cuire à feu moyen en remuant constamment, jusqu’à obtenir une texture crémeuse et douce (cela prendra quelques minutes).
Verse le porridge dans un bol et sers avec du yaourt de soja sans sucres ajoutés selon ton goût.
Casserole
Cuillère
Bol
Variantes : banane et cannelle ; cacao supplémentaire ; noix de coco râpée et amandes hachées ; fruits rouges frais ou surgelés. Conseils : remuer toujours pendant la cuisson pour éviter les grumeaux, ajouter de l’eau si tu préfères une consistance plus liquide. Tu peux le préparer la veille et le réchauffer le matin.
Italia
| Énergie (kcal) | 354,14 |
| Glucides (g) | 64,32 |
| dont sucres (g) | 0,96 |
| Matières grasses (g) | 6,38 |
| dont acides gras saturés (g) | 1,66 |
| Protéines (g) | 10,06 |
| Fibres (g) | 7,54 |
| Sel (g) | 0,02 |
