Coupez le melon en dés en retirant la peau et les graines.
Placez les dés de melon au congélateur pendant au moins 30 minutes.
Dans le bol d'un mixeur, versez le yaourt grec, les dés de melon et le lait.
Mixez jusqu'à obtenir une texture homogène et crémeuse.
Versez dans un verre et dégustez.
Mixeur
Il est conseillé de le consommer immédiatement
Servez-le juste après la préparation pour conserver toute sa fraîcheur et son onctuosité. Vous pouvez personnaliser le smoothie en ajoutant un peu de miel ou de caramel pour une touche de douceur supplémentaire.
Italia, Sicilia
| Énergie (kcal) | 41,82 |
| Glucides (g) | 6,13 |
| dont sucres (g) | 6,13 |
| Matières grasses (g) | 0,98 |
| dont acides gras saturés (g) | 0,5 |
| Protéines (g) | 2,35 |
| Fibres (g) | 0,38 |
| Sel (g) | 0,04 |
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