



Mélangez les flocons d'avoine avec l'eau et la poire coupée en dés.
Portez à feu doux dans une petite casserole en remuant de temps en temps.
Quand le mélange commence à épaissir, retirez du feu et continuez à mélanger pendant quelques minutes.
Si vous le souhaitez, le mélange peut être mixé au mixeur plongeant pour le rendre crémeux.
Ajoutez des fruits secs, du chocolat ou des toppings selon votre goût pour le compléter.
Vous pouvez utiliser le fruit que vous préférez comme édulcorant naturel, puis ajouter du beurre d'oléagineux selon votre goût une fois prêt !
Italia
| Énergie (kcal) | 131,86 |
| Glucides (g) | 23,42 |
| dont sucres (g) | 7 |
| Lipides (g) | 2,66 |
| dont saturés (g) | 0,39 |
| Protéines (g) | 2,44 |
| Fibres (g) | 5,02 |