
كريب بالتفاح من دون زبدة ومن دون حليب
كريب بالتفاح: حلوى خفيفة سهلة التحضير، من دون زبدة ومن دون حليب. مثالية عندما يتبقى بعض التفاح وترغب في حلوى من دون تشغيل الفرن.
المكونات
- بيض عضوي
11 - تفاح أصفر
22 - دقيق الشوفان
8080 - ماء طبيعي بدرجة حرارة الغرفة
8080 - زيت زيتون بكر ممتاز (لدهن المقلاة)q.b.
- قرفةq.b.
- سكر بودرة (للتقديم)q.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 7
يُقشّر التفاح ويُقطع إلى مكعبات صغيرة.
- الخطوة 2 من أصل 7
يُطهى التفاح في مقلاة مع قليل من الماء حتى يلين.
- الخطوة 3 من أصل 7
في هذه الأثناء، تُحضّر عجينة الكريب: في وعاء، يُمزج البيض والماء ودقيق الشوفان ورشة قرفة؛ يُخلط جيدًا مع إزالة التكتلات.
- الخطوة 4 من أصل 7
تُدهن مقلاة الكريب بقليل من الزيت وتُطهى الكريب بصب كمية صغيرة من العجين؛ تُطهى من الجانبين حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.
- الخطوة 5 من أصل 7
تُترك الكريب لتبرد قليلًا ويُتأكد من أن التفاح قد نضج.
- الخطوة 6 من أصل 7
تُحشى الكريب بالتفاح المطهو كما في الصورة.
- الخطوة 7 من أصل 7
تُقدّم مع رشة من السكر البودرة والقرفة حسب الرغبة.
اقتراحات
مقلاة غير لاصقة للكريب
مقلاة لطهي التفاح
وعاء للعجين
خفاق أو ملعقة للخلط
معلومات عامة
معلومات أخرى
وصفة من دون زبدة ومن دون حليب. كمية الزيت والقرفة والسكر البودرة: حسب الحاجة.
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 102.31 |
| الكربوهيدرات (غ) | 17.71 |
| منها السكريات (غ) | 8.71 |
| الدهون (غ) | 2.06 |
| منها المشبعة (غ) | 0.53 |
| البروتينات (غ) | 3.23 |
| الألياف (غ) | 2.29 |
| الملح (غ) | 0.04 |
- البروتينات3.23g · 13%
- الكربوهيدرات17.71g · 69%
- الدهون2.06g · 18%
الأسئلة الشائعة
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.
