将冷冻香蕉（或低FODMAP版本用草莓）和乳清分离蛋白一起搅打。
少量多次加入一些液体（清水或无乳糖牛奶），直到得到类似“soft-serve”的浓稠奶油状质地。
用一茶匙 Marmel-light 进行纹理装饰。
若喜欢柔软口感可立即食用；若喜欢更紧实的口感，可放入冰箱冷冻20分钟。
适合处理冷冻水果的搅拌机/料理机
密封容器（如果冷冻保存）
冷冻于密封容器中最多保存1-2天；如果完全冻硬，食用前先放软5-10分钟。
低FODMAP版本请使用冷冻草莓，并略微增加水的用量。根据想要的顺滑程度调整液体量。
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