

用烘焙纸覆盖烤盘或托盘,并将酸奶铺成一层薄薄的长方形。
在酸奶两侧挤成小团或画线状放上 Marmel-light,并用牙签或勺背画出纹路(swirl)。
将蛋白格兰诺拉麦片撒在酸奶上方,轻轻按压使其贴合。
放入冷冻室至少1-2小时,直到酸奶完全凝固。
从冷冻室取出,揭开烘焙纸,并将脆片掰成所需大小。可立即食用,或按说明冷藏/冷冻保存。
烤盘或托盘
烘焙纸
小勺或牙签
冷冻室
冷藏于密封容器中可保存2-3天,或冷冻保存1-2周。
无乳糖、无鸡蛋食谱。若想更甜,可使用已加糖酸奶或额外加入自己喜欢的甜味剂。格兰诺拉麦片用量为参考值(3-4汤匙)。
Italia
| 能量(千卡) | 128.34 |
| 碳水化合物(克) | 4.5 |
| 其中糖(克) | 4.07 |
| 脂肪(克) | 9.84 |
| 其中饱和脂肪(克) | 2.12 |
| 蛋白质(克) | 5.14 |
| 膳食纤维(克) | 1.07 |
| 盐(克) | 0.07 |
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