
受“Ferrero”风味启发的能量球,带有榛子和可可的口感:富含纤维、饱腹、无乳糖、无鸡蛋(如使用经认证的无麸质燕麦片,则可做成无麸质版本)。免烤,几分钟即可完成。






在一个碗中加入燕麦片和可可粉。
加入榛子酱和龙舌兰糖浆;搅拌至混合均匀。
如果混合物太干,每次加入1–2汤匙水,直到达到能捏成球的合适稠度。
取出适量面团,用手捏成约10个球。
将球滚上一层你选择的外层包裹(椰蓉或可可粉),并放在盘子上。
食用前冷藏约30分钟。
碗
勺子
冰箱
冷藏于密封容器中可保存5-7天;也可冷冻1-2个月
无麸质版本请使用经认证的无麸质燕麦片。可通过增减龙舌兰糖浆来调节甜度。密封后冷藏保存。
Italia
| 能量 (千卡) | 383.35 |
| 碳水化合物 (g) | 53.32 |
| 其中糖分 (g) | 13.94 |
| 脂肪 (g) | 13.28 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.73 |
| 蛋白质 (g) | 13.31 |
| 纤维 (g) | 8.87 |