
快捷高蛋白零食:桃子在平底锅中用龙舌兰糖浆煎至焦糖化,填入0%希腊酸奶和低碳Gianduia蛋白奶油,并以杏仁片装饰。




将桃子对半切开并去核。
在平底锅中用龙舌兰糖浆将每半个桃子煎约5分钟,直到表面焦糖化。
静置几分钟冷却。
把每半个桃子的果核位置填入2茶匙0%希腊酸奶。
最后加上Gianduia蛋白奶油,并撒上杏仁片。
平底锅
茶匙
每100克营养值:84千卡;蛋白质:4.9克;碳水化合物:10.8克;脂肪:3.9克。适合作为高蛋白零食。
Italia, Emilia Romagna
| 能量 (千卡) | 114.6 |
| 碳水化合物 (g) | 10.76 |
| 其中糖分 (g) | 10.71 |
| 脂肪 (g) | 6.38 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.23 |
| 蛋白质 (g) | 3.43 |
| 纤维 (g) | 1.6 |
| 促销 | 0.02 |