将烤箱预热至180°C。
准备蛋糕底:将蛋清、燕麦粉、泡打粉和赤藓糖醇混合,搅拌至均匀。
把面糊倒在铺有烘焙纸的烤盘上,摊成均匀一层。
放入180°C烤箱烤7分钟。
让蛋糕底冷却约20分钟。
准备奶油:将希腊酸奶与巧克力花生酱粉混合(约20-30克,这里用25克)。如果想更甜,可加入2茶匙赤藓糖醇(可选)。
将奶油均匀涂抹在冷却后的蛋糕底上。
借助烘焙纸将蛋糕底卷起,并用烘焙纸包住卷蛋糕。
放入冰箱静置30分钟。
食用前撒上苦可可,再享用。
烤箱
铺有烘焙纸的烤盘
冰箱
搅拌碗
刮刀
冷藏密封保存最多2-3天。
预计总时间:约40分钟(含静置)。份数:取决于切片厚度,约2人份。原始食谱中提到的 Fitporn.com 购物优惠码:CARLAGARCIA。
Italia
平台上的每件商品均由商品详情页中标明的合作卖家发布并出售。平台作为元搜索/市场平台,帮助商品发现和结账,但销售由卖家完成,卖家为交易主体。
运输由合作卖家直接处理。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,并交由快递公司派送。此模式可实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有商品库存的一方负责处理。
在商品详情页根据卖家或生产商提供的数据(即官方标签)列出成分、过敏原和营养信息。如果你有过敏或不耐受问题,建议在购买前仔细核对商品信息,并就具体疑问联系卖家。
该平台致力于提升并让意大利食品制造(Made in Italy)更易获得。我们甄选电商食品领域的卖家,其商品目录一致且信息透明。每件产品都对应可识别的卖家并附有完整的信息页面:我们希望在这里购买意味着放心购买。
交付时间和费用取决于卖家和目的地。在结账时,付款确认前始终会显示最新的预计送达时间。对于国际运输,时间可能会因国家和承运人而异。
| 能量 (千卡) | 136.38 |
| 碳水化合物 (g) | 16.65 |
| 其中糖分 (g) | 3.83 |
| 脂肪 (g) | 5.47 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.75 |
| 蛋白质 (g) | 9.18 |
| 纤维 (g) | 1.46 |
| 促销 | 0.17 |