由燕麦片、压碎的香蕉、花生酱和按喜好添加的坚果制成的简单又有饱腹感的饼干。不添加糖，不使用面粉。
将香蕉放入碗中压碎。
加入燕麦片和花生酱。
充分混合，直到成为均匀的混合物。
按喜好加入坚果。
塑形后烘烤至金黄。
Italia
适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
含有 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
含有 花生
不含 大豆
不含 牛奶
含有 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄
