Sıcak yaz günlerinde serinlemek için mükemmel, ferah ve lezzetli bir kavunlu smoothie.
Kavunu kabuğunu ve çekirdeklerini çıkararak küp küp doğrayalım.
Kavun küplerini en az 30 dakika dondurucuya koyalım.
Blender kabına Yunan yoğurdunu, kavun küplerini ve sütü ekleyelim.
Pürüzsüz ve kremsi bir kıvam elde edene kadar blenderdan geçirelim.
Bardağa döküp afiyetle içelim.
Blender
Hemen tüketilmesi tavsiye edilir
Tazeliğini ve kremsiliğini korumak için hazırladıktan hemen sonra servis edin. Biraz bal veya karamel ekleyerek smoothieyi daha tatlı hale getirebilirsiniz.
Italia, Sicilia
| Enerji (kcal) | 41,82 |
| Karbonhidrat (g) | 6,13 |
| şekerler (g) | 6,13 |
| Yağlar (g) | 0,98 |
| doymuş yağ (g) | 0,5 |
| Protein (g) | 2,35 |
| Lif (g) | 0,38 |
| İndirim (g) | 0,04 |
