Emporion
Yulaf unu ve Yunan yoğurtlu kahveli trüfler

Yulaf unu ve Yunan yoğurtlu kahveli trüfler

@fitporn-healthy-food-looking-good

Pişirme gerektirmeyen, yalnızca üç malzemeyle hazırlanan ve şekersiz kakaoya bulanmış kahveli trüfler. Kremamsı, kolay ve hızlı hazırlanır; yoğun kahve aromasıyla tatlı ve hafif bir mola için idealdir.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 0 dk
Hazırlama: 15 dk
Ülke: Italia

Malzemeler

Porsiyon sayısı
  • Sütlü ve bisküvili aromalı yulaf unu100
  • Yunan yoğurdu80
  • Hazırlanmış ve soğutulmuş espresso1
  • Kaplama için düşük yağlı kakao
    Kaplama için düşük yağlı kakaoq.b.

Satın alınabilir ürünler

  • Şekersiz Kakao Tozu Low Fat 150g

    Şekersiz Kakao Tozu Low Fat 150g

    1 ürün
    364,40
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Hazırlama

  1. ADIM 1 / 5

    Yulaf ununu ve Yunan yoğurdunu geniş bir kaseye dökün, ardından ılımış veya soğumuş espressoyu ekleyin.

  2. ADIM 2 / 5

    Yumuşak ve kolay şekillendirilebilir homojen bir karışım elde edene kadar malzemeleri iyice karıştırın.

  3. ADIM 3 / 5

    Hamurdan küçük porsiyonlar alın ve avuçlarınızın arasında yuvarlayarak düzgün toplar oluşturun.

  4. ADIM 4 / 5

    Trüfleri bir tabağa yerleştirin ve daha sıkı olmaları için yaklaşık 10 dakika buzdolabında dinlendirin.

  5. ADIM 5 / 5

    Her trüfü şekersiz kakaoya tamamen kaplanacak şekilde bulayın; hemen servis edin veya serin yerde saklayın.

Öneriler

  • Geniş kase

  • Hamur porsiyonlayıcı

Genel bilgiler

Saklama koşulları

Hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.

Diğer bilgiler

Daha yoğun bir sonuç için kısa espresso kullanın ve tamamen soğumasını bekleyin, ardından

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)231,73
Karbonhidrat (g)29,9
– şekerler (g)11,57
Yağ (g)10,13
– doymuş yağ (g)4,29
Protein (g)5,34
Lif (g)0,87
Tuz (g)0,24
  • Protein
    5,34g · 9%
  • Karbonhidrat
    29,9g · 52%
  • Yağ
    10,13g · 39%

SSS