En snabb, krämig och proteinrik frukost inspirerad av de virala scrambled oats. Basen av havre och banan förbereds på några minuter och toppas med grekisk yoghurt, färska blåbär och proteinrik pistagekräm för ett gott och balanserat resultat.
Varje produkt som finns tillgänglig på plattformen publiceras och säljs av en partnerförsäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marknadsplats: underlättar upptäckt och kassan, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av säljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller dess logistiska nätverk och lämnas över till budfirman. Denna modell möjliggör mer effektiva leveranser och säkerställer att orderhanteringen ligger hos den som faktiskt har produkten tillgänglig.
Nettoproduktbladet innehåller ingredienser, allergener och näringsinformation enligt uppgifter från säljaren eller tillverkaren, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köp och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen skapades för att främja och göra livsmedelsrelaterad Made in Italy mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e‑handel för mat med konsekventa kataloger och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en fullständig informationssida: vi vill att handla här ska betyda att köpa med förtroende.
Leveranstider och kostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan visas alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella försändelser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
Mosa bananen i en skål och blanda den med havreflingorna tills du får en jämn blandning.
Tillaga blandningen i en nonstickpanna på medellåg värme i några minuter, och rör ofta, tills den blir krämig och lätt gyllene.
Flytta den upplösta havregröten till en skål och lägg den grekiska yoghurten 0 % ovanpå.
Toppa med färska blåbär och den proteinrika pistagekrämen och servera sedan direkt.
Nonstickpanna
Spatel i silikon
Serveringsskål
Det rekommenderas att äta direkt för att behålla konsistens och fräschör. Vid behov, förvara i kylskåp i högst 12 timmar i en sluten behållare och tillsätt frukt och proteinkräm först vid servering.
Receptet passar som energigivande och mättande frukost. För en sötare variant kan du tillsätta lite honung eller sötningsmedel, medan för en konsistens
Italia
| Energi (kcal) | 135,53 |
| Kolhydrater (g) | 16,63 |
| varav socker (g) | 12,57 |
| Fett (g) | 6,21 |
| varav mättat fett (g) | 2,08 |
| Proteiner (g) | 3,74 |
| Fiber (g) | 1,85 |
| Rea (g) | 0,05 |
