Enkla och mättande kakor baserade på havregryn, mosad banan, jordnötssmör och valfria nötter. Utan tillsatt socker och utan mjöl.
Mosa bananen i en skål.
Tillsätt havregryn och jordnötssmör.
Blanda väl tills du får en jämn smet.
Blanda i valfria nötter eller frön.
Forma kakorna och grädda dem tills de är gyllene.
Italia
| Energi (kcal) | 205,69 |
| Kolhydrater (g) | 35,42 |
| varav socker (g) | 7,32 |
| Fett (g) | 3,87 |
| varav mättat fett (g) | 0,76 |
| Proteiner (g) | 7,85 |
| Fiber (g) | 5,9 |
