Легкий и полезный торт без муки и добавленного сахара, идеально подходит для тех, кто хочет побаловать себя десертом без чувства вины. Приготовлен в аэрогриле для простого и быстрого приготовления.
Разогреть аэрогриль до 180°C.
В миске размять спелые бананы до состояния пюре.
Добавить яйца и хорошо перемешать.
Соединить несладкий какао-порошок, разрыхлитель и растительное молоко, перемешивая до однородной массы.
Вмешать шоколадные капли без сахара.
Перелить массу в форму, подходящую для аэрогриля.
Готовить в аэрогриле около 30 минут при 180°C.
Дать остыть перед подачей.
Аэрогриль
Миска
Форма, подходящая для аэрогриля
Хранить в холодильнике максимум 3 дня.
Рецепт идеален для тех, кто соблюдает диету или хочет вести здоровый образ жизни.
Italia, Emilia Romagna
| Энергия (ккал) | 127,74 |
| Углеводы (г) | 13,59 |
| из которых сахара (г) | 11,88 |
| Жиры (г) | 5,02 |
| из которых насыщенные (г) | 2,38 |
| Белки (г) | 4,52 |
| Клетчатка (г) | 1,39 |
| Распродажа | 0,21 |
