Een eiwitrijke en supervullende smoothie geïnspireerd op de klassieke PB&J (pindakaas en aardbeienjam), bereid zonder lactose. Ideaal als snack na het sporten of als snelle maaltijd om de verzadiging te verhogen dankzij de eiwitten en vetten van de pindakaas.
Giet de gekozen vloeistof (water of lactosevrije melk) in de blender en voeg de ZERO WHEY ISOLATE toe.
Voeg de aardbeien toe en mix tot een egale textuur.
Voeg de pindakaas toe en mix nog 10-15 seconden om die erin te verwerken.
Voor een milkshake-effect gebruik je bevroren aardbeien en verminder je de hoeveelheid vloeistof.
Voeg de Marmel-light aardbei toe als je die gebruikt, meng kort of mix nog een paar seconden. Meteen genieten.
Blender
Voor een dikkere en vullendere textuur gebruik bevroren aardbeien en minder vloeistof. De hoeveelheden aardbeien en vloeistof kunnen worden aangepast aan de gewenste textuur. De light jam is optioneel om het aardbei-aroma te versterken zonder veel calorieën.
Italia
