Verwarm de oven voor op 170°C (bij voorkeur hetelucht).
Meng de droge ingrediënten: MISCELA LEGÙ®, suiker, instant bakpoeder, zout en roer.
Meng apart de natte ingrediënten: begin met de banaan (geprakt met een vork), yoghurt, melk en olie.
Meng de twee samen tot een homogeen en zacht beslag.
Bereid de vormpjes voor (ze kunnen van papier, siliconen of aluminium zijn). Vul ze tot 2 cm onder de rand.
Doe in het midden 3/4 verse bosbessen of, als alternatief, met een puntje van een theelepel de jam. Bak in de oven gedurende 20/25 minuten.
Italia
| Energie (kcal) | 114,65 |
| Koolhydraten (g) | 21,95 |
| waarvan suikers (g) | 9,55 |
| Vetten (g) | 0,64 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,12 |
| Eiwitten (g) | 4,98 |
| Vezels (g) | 4,46 |
| Uitverkoop (g) | 0,31 |
