Ideaal voor wie een caloriearm dieet volgt en voor sporters, zonder afstand te doen van het genot van een heerlijk dessert.
Maak lekkere koffie en zoet die met 1 theelepel erythritol of een andere zoetstof.
Doop een biscuit in de koffie en maak de basis.
Voeg er 1 lepel yoghurt bovenop toe, vooraf gezoet met de proteïnecrème, daarna chocoladedruppels en zo verder voor drie lagen.
Werk af met ongezoet cacaopoeder.
In de koelkast
Italia, Abruzzo
| Energie (kcal) | 177,48 |
| Koolhydraten (g) | 14,63 |
| waarvan suikers (g) | 7,6 |
| Vetten (g) | 11,27 |
| waarvan verzadigd (g) | 5,84 |
| Eiwitten (g) | 6,37 |
| Vezels (g) | 0,62 |
| Uitverkoop (g) | 0,12 |
