Rotolo soffice e cremoso al gusto arachidi e cioccolato, versione fitness e proteica. Base leggera a base di albumi e farina d’avena; crema a base di yogurt greco e polvere di burro d’arachidi al cioccolato. Rapido da preparare e ideale come dessert proteico.
Ogni prodotto disponibile sulla piattaforma è pubblicato e venduto da un venditore partner indicato nella scheda prodotto. La piattaforma funge da metasearch/marketplace: facilita scoperta e checkout, ma la vendita viene effettuata dal venditore, che diventa titolare della transazione.
La spedizione è gestita direttamente dal venditore partner. Il pacco parte dal magazzino del venditore, o dalla sua rete logistica, e viene affidato al corriere. Questo modello consente consegne più efficienti e garantisce che la gestione dell'ordine sia in carico a chi ha disponibilità reale del prodotto.
Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
La piattaforma nasce per valorizzare e rendere più accessibile il Made in Italy alimentare. Selezioniamo venditori del settore e-commerce food con cataloghi coerenti e informazioni trasparenti. Ogni prodotto è associato a un venditore identificabile e a una scheda informativa completa: vogliamo che acquistare qui significhi comprare con fiducia.
Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.
Preriscalda il forno a 180 °C.
Prepara la base: unisci gli albumi, la farina d'avena, il lievito e l’eritritolo; mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa l'impasto su una teglia rivestita di carta forno in uno strato uniforme.
Inforna a 180 °C per 7 minuti.
Lascia raffreddare la base per circa 20 minuti.
Prepara la crema: mescola lo yogurt greco con la polvere di burro d'arachidi al cioccolato (circa 20-30 g, qui indicati 25 g). Aggiungi 2 cucchiaini di eritritolo se desideri più dolcezza (facoltativo).
Distribuisci la crema sulla base raffreddata in modo uniforme.
Arrotola la base su se stessa aiutandoti con la carta forno e avvolgi il rotolo nella carta forno.
Fai riposare in frigorifero per 30 minuti.
Spolvera con cacao amaro prima di servire e gusta.
Forno
Teglia da forno rivestita di carta forno
Frigorifero
Ciotola per mescolare
Spatola
Conservare in frigorifero coperto per massimo 2-3 giorni.
Tempo totale indicativo: circa 40 minuti (inclusi riposi). Porzioni: dipende dallo spessore delle fette, indicativamente per 2 persone. Codice sconto menzionato nella ricetta originale per acquisti sul sito Fitporn.com: CARLAGARCIA.
Italia
| Energia (kcal) | 136,38 |
| Carboidrati (g) | 16,65 |
| di cui Zuccheri (g) | 3,83 |
| Grassi (g) | 5,47 |
| di cui Saturi (g) | 2,75 |
| Proteine (g) | 9,18 |
| Fibre (g) | 1,46 |
| Sale (g) | 0,17 |
