Táplálkozási szempontból a makréla egészen kivételes élelmiszer. Mint a kékhalak családjába tartozó összes többi faj, a makréla is különösen gazdag omega-3-ban. A "jó" zsírok bőséges jelenléte jellegzetes, határozott és ízletes aromát ad a húsának. A makréla könnyen emészthető fehérjékben is gazdag, és mérsékelt a kalóriatartalma.
Táplálkozási szempontból a makréla egészen kivételes élelmiszer. Mint a kékhalak családjába tartozó összes többi faj, a makréla is különösen gazdag omega-3-ban. A "jó" zsírok bőséges jelenléte jellegzetes, határozott és ízletes aromát ad a húsának. A makréla könnyen emészthető fehérjékben is gazdag, és mérsékelt a kalóriatartalma.
Ár ÁFÁ-val együtt
