Sós muffinok zabpehellyel, spenóttal, baconnel és érlelt sajttal (opcionális). A recept szerint a zabot tejben kell áztatni, össze kell keverni a folyékony és száraz hozzávalókat, majd mindent egyesítve 180°C-on 20-25 percig kell sütni muffinpapírban.
Áztasd be a zabot a tejbe 15-20 percre.
Egy tálban keverd össze a tojást, az olajat, az ecetet, a sót és a fűszereket.
Add hozzá a kukoricalisztet, a sütőport és a szódabikarbónát.
Forgasd össze a beáztatott zabot, a spenótot, a bacont és a sajtot, ha használsz.
Öntsd a masszát a muffinpapírokba, és süsd 180°C-on 20-25 percig.
Tál
Muffinpapír
Sütő
Egyszerű és gyors recept tápláló, ízletes sós muffinokhoz, kiváló sós reggelire vagy előételnek.
Italia
| Energia (kcal) | 150,83 |
| Szénhidrát (g) | 17,05 |
| ebből cukrok (g) | 1,11 |
| Zsír (g) | 5,18 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 1,96 |
| Fehérje (g) | 7,73 |
| Rost (g) | 2,07 |
| Só (g) | 0,42 |
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
