Egy finom, ázsiai ihletésű sült rizs, roppanós zöldségekkel és szaftos garnélával gazdagítva. Tökéletes egy egzotikus és ízletes ebédhez vagy vacsorához!
A wokban öntsd bele az olajat, és pirítsd meg rajta a finomra vágott újhagymát.
Add hozzá a kockára vágott sárgarépát és cukkinit, és főzd, amíg kissé megpuhulnak (maradjanak azért egy kicsit roppanósak).
Öntsd bele a tojásokat, és egy spatula segítségével rántsd össze, majd keverd össze a zöldségekkel.
Add hozzá a rizst (amelyet előzőleg sós vízben megfőztél), és folytasd a keverést.
Önts hozzá egy csészényi szójaszószt, végül add hozzá a garnélákat (amelyeket előzőleg blansíroztál).
Hagyd még pár percig összeérni az ízeket, majd tálald, megszórva szezámmaggal.
Wok
Hűtőszekrény
Javasolt a fogást közvetlenül elkészítés után elfogyasztani, hogy a frissessége és íze a legjobban érvényesüljön. Tálalható szójaszósszal és egy kevés lime-lével. Ideális barátokkal és családdal, akár egy ázsiai tematikájú est során!
Cina, Lazio
| Energia (kcal) | 76,41 |
| Szénhidrátok (g) | 8,01 |
| amelyből cukrok (g) | 1,55 |
| Zsír (g) | 1,46 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,35 |
| Fehérje (g) | 7,52 |
| Rostok (g) | 0,94 |
| Akció | 0,02 |
