A klasszikus sonka és dinnye friss, ízes változata, citrusos marináddal és ropogós nyers sonka-tállal.
Tisztítsd meg és vágd fél dinnyét darabokra.
Készíts emulziót extra szűz olívaolajból, lime-léből, őrölt gyömbérből, szárított chiliből és sóból.
Keverd össze az emulziót, és egy tálban használd a dinnye ízesítésére.
Süss 3 szelet nyers sonkát air fryerben 4 percig, amíg ropogós nem lesz.
Tálald a marinált dinnyét, öntsd rá az emulziót, add hozzá a darabokra tört ropogós sonkát, és díszítsd mentalevelekkel.
Air fryer
Ideális nyári előételként vagy könnyű egytálételként.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 49,6 |
| Szénhidrátok (g) | 8 |
| amelyből cukrok (g) | 7,47 |
| Zsír (g) | 1,06 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,35 |
| Fehérje (g) | 2,16 |
| Rostok (g) | 0,58 |
| Akció | 0,3 |
