Pirított cukkini shiitake gombával: egészséges, gyors és ízletes recept, tökéletes kiegyensúlyozott étrendhez. Egyszerű, tápláló fogás, amely a cukkini finomságát a shiitake umami ízével ötvözi; ideális köretnek vagy könnyű, vegán, gluténmentes főételnek.
Rehidratáld a shiitake gombát: tedd a szárított gombát egy tálba forró vízzel 15–20 percre, majd nyomkodd ki és vágd csíkokra.
Készítsd elő a cukkinit: mosd meg, és vágd vékony karikákra vagy félholdakra, ízlés szerint.
Melegítsd fel az olajat egy nagy serpenyőben közepes lángon, add hozzá a kinyomkodott shiitake gombát, és pirítsd néhány percig.
Add hozzá a cukkinit a serpenyőbe, keverd össze, és főzd körülbelül 10–12 percig, időnként megkeverve, amíg puha, de még enyhén roppanós marad.
Ízlés szerint adj hozzá fekete borsot, és a végén egy bő marék finomra vágott friss petrezselymet. Melegen tálald.
Nagy serpenyő
Tál a gomba rehidratálásához
Szűrő vagy lyukas merőkanál
Kés és vágódeszka
Italia
| Energia (kcal) | 94,52 |
| Szénhidrát (g) | 4,94 |
| ebből cukrok (g) | 4,41 |
| Zsír (g) | 7,12 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 1,04 |
| Fehérje (g) | 2,08 |
| Rost (g) | 1,8 |
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
