Vegetáriánus hamburgerek spenótból és ricottából, air fryerben sütve a ropogós külsőért. Könnyű, egyszerű és tojásmentes recept.
Mosd meg a spenótot, és röviden főzd lobogó vízben.
Nyomkodd ki a spenótot, hogy eltávolítsd a felesleges vizet, majd aprítsd finomra.
Egy nagy tálban keverd össze az aprított spenótot a ricottával, és alaposan dolgozd össze.
Add hozzá a zsemlemorzsát, és keverd tovább, amíg egyenletes állagot nem kapsz.
Adj hozzá sót és borsot ízlés szerint, kóstold meg, és ha szükséges, állítsd be az ízesítést.
Vegyél a masszából adagokat, és formázz belőle a kívánt méretű hamburgereket.
Melegítsd elő az air fryert 180°C-ra.
Helyezd a hamburgereket az air fryerbe, és süsd kb. 10–12 percig, félidőben megfordítva, amíg aranybarnák és kívül ropogósak lesznek.
Air fryer
Variációk: reszelt sajt hozzáadása a masszához vagy a hamburgerek tetejére sütés közben. Salátával, sült krumplival vagy szendvics töltelékeként tálalható.
Italia
| Energia (kcal) | 96,84 |
| Szénhidrát (g) | 8,47 |
| ebből cukrok (g) | 1,64 |
| Zsír (g) | 4,24 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 2,23 |
| Fehérje (g) | 5,8 |
| Rost (g) | 1,48 |
| Só (g) | 0,2 |
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
