Decortikált vöröslencséből készült focaccia, tojás és liszt nélkül, paradicsompürével ízesítve. Gluténmentes, laktózmentes recept, vegetáriánus és vegán étrendbe is illik. Előételként, uzsonnára vagy könnyű fogásként is fogyasztható.
Öblítsd le a lencsét folyó víz alatt, és áztasd be egy éjszakára vízben.
Másnap reggel ismét öblítsd le, majd szűrd le.
Tedd a lencsét a turmixgépbe a vízzel, a paradicsompürével, a sóval és a borssal együtt.
Turmixold simára, egynemű állagúra.
Öntsd a masszát egy előkészített tepsire, és egyenletesen oszlasd el.
Süsd 180 °C-on körülbelül 20 percig, amíg a teteje aranybarna és ropogós nem lesz. Alternatívaként légsütőben is sütheted, hogy olaj nélkül is ropogós legyen.
Turmixgép
Sütőlemez
Sütő (vagy légsütő)
Változatok: adj hozzá hagymát, paprikát, olívabogyót, fűszernövényeket vagy olajos magvakat az íz és a ropogósság fokozására. A recept glutén-, laktóz- és tojásmentes.
Italia, Puglia
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
| Energia (kcal) | 174,18 |
| Szénhidrát (g) | 30,55 |
| ebből cukrok (g) | 2,82 |
| Zsír (g) | 0,61 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 0,11 |
| Fehérje (g) | 11,91 |
| Rost (g) | 5,35 |
| Só (g) | 0,02 |
