Duplo overnight oats kása

Előkészítés

1. LÉPÉS 1 A 3 KÖZÜL

   Készítsd el az alapot úgy, hogy az összes hozzávalót összekevered (a zabpelyhet, a tejet, a fehérjét, a joghurtot és a krémet) egy pohárban, és legalább 3 órára tedd a hűtőbe, hogy megszilárduljon

2. LÉPÉS 2 A 3 KÖZÜL

   Ezután a tetejére tedd a quinoát, a már megolvasztott étcsokoládét és néhány darabka duplót.

3. LÉPÉS 3 A 3 KÖZÜL

   Hagyd az overnightot a hűtőben egész éjszakára, és másnap reggelire fogyaszd el. Mentsd el a receptet!

Általános információk

Elemzés