एयर फ्रायर या ओवन को पहले से गरम करें
एक चौकोर बेकिंग ट्रे को बेकिंग पेपर से लाइन करें। अलग रखें।
एक कटोरे में सभी सामग्री मिलाएँ
मिश्रण को चौकोर सांचे में या सीधे एयर फ्रायर में बेकिंग पेपर के साथ डालें।
180° पर 20 मिनट तक पकाएँ
ठंडी और सूखी जगह पर रखें
ताज़गी बनाए रखने के लिए इसे एयरटाइट डिब्बे में रखें। गर्म दूध या कॉफ़ी के साथ बहुत अच्छा लगता है।
Italia, Abruzzo
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 251.41 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 40.26 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 11.01 |
| वसा (ग्राम) | 5.31 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.85 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.42 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.78 |
| बिक्री | 0.25 |