




एक कटोरे में दूध और आटा मिलाकर चिकना और बिना गुठलियों वाला मिश्रण बना लें।
एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और मिश्रण की एक कलछी डालें, उसे समान रूप से फैलाएँ।
हर तरफ लगभग 1-2 मिनट तक पकाएँ, जब तक सुनहरा रंग न आ जाए।
मिश्रण खत्म होने तक प्रक्रिया दोहराएँ।
नॉन-स्टिक पैन
कटोरा
कलछी
मीठी या नमकीन भराइयों के लिए उपयुक्त। इन्हें लैक्टोज और पशु-उत्पादों के बिना भी तैयार किया जा सकता है।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 123.69 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 25.49 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.13 |
| वसा (ग्राम) | 0.35 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.12 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.93 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.67 |
| बिक्री | 0.03 |