



बेकिंग पाउडर को छान लें।
एक कटोरे में ग्रीक दही, अंडा और आटा मिलाएँ (छना हुआ बेकिंग पाउडर डालें), बहुत ज़्यादा गांठों की चिंता न करें।
एक नॉन-स्टिक कड़ाही में थोड़ा तेल लगाएँ और मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें।
कड़ाही में बैटर की मात्रा डालें। जब नीचे का हिस्सा सुनहरा हो जाए, आँच को सबसे कम कर दें और ढक्कन लगाएँ, जब तक ऊपर की सतह जम न जाए।
पैनकेक पलटें और मध्यम-तेज़ आँच पर कुछ मिनट और पकाएँ, फिर फिर से आँच कम करके ढक्कन के साथ पूरी तरह पकाएँ। बीच का हिस्सा नरम रहे लेकिन अच्छी तरह पका हुआ हो।
गरमागरम मेपल सिरप या हेज़लनट और कोको स्प्रेड के साथ परोसें।
नॉन-स्टिक कड़ाही
ढक्कन
कटोरा
छलनी (बेकिंग पाउडर के लिए)
यह रेसिपी @easyclarissa के वीडियो से ली गई है, जिसे Instagram पर @foodiecooklab ने साझा किया। तेज़ और बिना तराज़ू वाले नाश्ते के लिए आदर्श।
Italia





| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 173.29 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 16.58 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.99 |
| वसा (ग्राम) | 7.36 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.7 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.74 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.47 |
| बिक्री | 0.53 |