
प्रोटीन वाला, तेज़ और स्वस्थ स्नैक: बादाम मक्खन (या मूँगफली मक्खन), कद्दूकस किया नारियल और चॉकलेट प्रोटीन से बनी गोलियाँ, डार्क चॉकलेट से कोट की हुईं।
बादाम मक्खन (या मूँगफली मक्खन), कद्दूकस किया नारियल और प्रोटीन पाउडर को मिलाकर एकसार मिश्रण बना लें।
मिश्रण को कम से कम 30 मिनट के लिए फ्रिज में रहने दें।
मिश्रण निकालकर हाथों से गोलियाँ बना लें।
गोलियों को 20 मिनट के लिए फ्रीज़र में रखें।
इस बीच डार्क चॉकलेट को डबल बॉयलर में पिघला लें।
गोलियों को पिघली चॉकलेट में डुबोकर पूरी तरह कोट करें और सख्त होने दें।
प्रालिनों को फ्रिज में रखें।
कटोरा
फ्रिज
फ्रीज़र
चॉकलेट पिघलाने के लिए डबल बॉयलर या पतीला
प्रालिनें डुबोने के लिए कांटा या चिमटा
इन्हें फ्रिज में रखा जा सकता है
मूल में उल्लिखित प्रमोशनल छूट कोड: LOVELY (10% छूट)। हैशटैग: #snack #recipe #protein #healthy #foodie
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 562.3 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.23 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.92 |
| वसा (ग्राम) | 47.08 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8.08 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 24.65 |
| फाइबर (ग्राम) | 10.94 |
| बिक्री | 0.06 |