सभी सामग्रियों को ब्लेंड करें जब तक एकसार मिश्रण न बन जाए।
मिश्रण को अच्छी तरह तेल लगे 15 सेमी के सांचे में या 2/3 मफिन मोल्ड में डालें।
पहले से गरम 180°C ओवन में 25-30 मिनट तक बेक करें।
परोसने से पहले पूरी तरह ठंडा होने दें।
ब्लेंडर
15 सेमी का सांचा या मफिन मोल्ड
फ्रिज में अधिकतम 2 दिन तक रखें।
यह मिठाई उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जो ग्लूटेन-फ्री या केटोजेनिक आहार का पालन करते हैं।
Italia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 164.07 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 15.73 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 15.39 |
| वसा (ग्राम) | 7.21 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.88 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.69 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.64 |
| बिक्री | 0.25 |
