Snack frío y crujiente a base de yogur sin lactosa (o yogur de soja), mermelada baja en calorías y granola proteica. Ideal para meal prep, sin lactosa y sin huevos.
Cubre una bandeja o una fuente con papel de horno y extiende el yogur en una capa fina y rectangular.
Distribuye en pequeños montoncitos o en líneas la Marmel-light sobre el yogur y, con un palillo o el dorso de una cuchara, crea remolinos (swirl).
Espolvorea la granola proteica sobre el yogur y presiona ligeramente para que se adhiera.
Llévalo al congelador durante al menos 1-2 horas hasta que el yogur esté bien solidificado.
Retira del congelador, despega el papel de horno y rompe la bark en trozos del tamaño deseado. Sirve enseguida o conserva en el frigorífico/congelador como se indica.
Bandeja o fuente
Papel de horno
Cucharita o palillo
Congelador
Conservar en el frigorífico en un recipiente hermético durante 2-3 días o en el congelador durante 1-2 semanas.
Receta sin lactosa y sin huevos. Para una versión más dulce, usa yogur ya endulzado o añade un edulcorante al gusto. La cantidad de granola es orientativa (3-4 cucharadas).
Italia
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Los plazos y los costes de entrega dependen del vendedor y del destino. En el proceso de pago siempre encontrarás la estimación actualizada de la entrega antes de confirmar el pago. En los envíos internacionales, los plazos pueden variar según el país y la empresa de mensajería.
| Energía (kcal) | 128,34 |
| Carbohidratos (g) | 4,5 |
| de los cuales azúcares (g) | 4,07 |
| Grasas (g) | 9,84 |
| de las cuales saturadas (g) | 2,12 |
| Proteínas (g) | 5,14 |
| Fibra (g) | 1,07 |
| Sal (g) | 0,07 |
