Batido proteico ligero y digestivo, diseñado para ser low FODMAP si se respetan las porciones indicadas. Refrescante gracias a la piña y la lima, con una nota de jengibre para favorecer la digestión.
Pon en la batidora el agua (o la leche sin lactosa) y el cacito de whey isolate.
Añade la piña y la pequeña rodaja de jengibre fresco.
Añade hielo al gusto.
Tritura hasta obtener una textura lisa y homogénea.
Prueba y, si deseas un sabor más fresco, añade zumo de lima y mezcla brevemente.
Batidora
Para mantener el batido low FODMAP, respeta la porción de piña indicada (120 g). Si usas leche, elige leche sin lactosa. Conservar en el frigorífico y consumir en pocas horas para una mejor frescura.
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