أزيلي الغطاء من الأرغفة، أفرغيها وادهني الداخل بقليل من زيت الزيتون.
في وعاء اقطعي الطماطم والموزاريلا واللحم البارد والريحان.
تبّلي بالملح والفلفل والزيت والأوريغانو.
احشي الأرغفة واخبزيها في فرن بتهوية مسخّن على 200 درجة لمدة 20 دقيقة أو حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.
في الثلاجة
يمكنكم تغيير الحشوة كما تشاؤون، مثلًا باستعمال لحوم باردة مكعبة أو خضروات
Italia, Liguria
| طاقة (كيلو كالوري) | 193.39 |
| الكربوهيدرات (غ) | 23.36 |
| منها سكريات (غ) | 4.58 |
| الدهون (غ) | 6.75 |
| منها مشبعة (غ) | 3.49 |
| بروتين (غ) | 10.62 |
| الألياف (غ) | 1.16 |
| تخفيضات | 0.39 |
