حضّري البيستو بفرم الجرجير و3 ملاعق من الزيت والصنوبر في الخلاط.
أضيفي البارميزان والروبيولا وواصلي الفرم.
إذا كان القوام كثيفاً جداً أضيفي القليل من الزيت.
في مقلاة حمّري الثوم مع الزيت، أضيفي الطماطم الكرزية المقطعة إلى أرباع، وملحيها واتركيها تطهى لبضع دقائق.
ضعي الطماطم الكرزية في وعاء واتركيها تبرد.
اسلقي المعكرونة ثم صفيها وتبليها بقليل من الزيت واتركيها تبرد.
اسكبي المعكرونة في وعاء، أضيفي البيستو والطماطم الكرزية وبعض حبات الصنوبر الكاملة.
يُستهلك خلال يومين أو يُحفظ في الثلاجة لمدة أقصاها 3 أيام
يمكنك حفظ ما يتبقى بتغطية الطبق بغلاف بلاستيكي ووضعه في الثلاجة. قدميه مع نبيذ أبيض بارد وبعض البروشيتا لوجبة متكاملة.
Italia, Liguria
| طاقة (كيلو كالوري) | 245.45 |
| الكربوهيدرات (غ) | 35.53 |
| منها سكريات (غ) | 2.73 |
| الدهون (غ) | 6.94 |
| منها مشبعة (غ) | 2.64 |
| بروتين (غ) | 11.64 |
| الألياف (غ) | 1.45 |
| تخفيضات | 0.17 |