مرّروا جميع المكونات المفرومة بخشونة في الخلاط، وإذا لزم الأمر خففوها بكمية قليلة جدًا من الماء الساخن
مثالية جدًا لمرافقة الخضار النيئة (يمكنكم تحضير لفائف لذيذة من الريحان أو الهندباء البلجيكية محشوة بالصلصة) وللتارتين والخضار المسلوقة والسمك المسلوق
خلاط
وعاء
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 19.5 |
| الكربوهيدرات (غ) | 2.47 |
| منها سكريات (غ) | 2.47 |
| الدهون (غ) | 0.12 |
| منها مشبعة (غ) | 0.05 |
| بروتين (غ) | 1.35 |
| الألياف (غ) | 1.82 |
| تخفيضات | 0.13 |
