一个简单快捷的食谱,只需3种主要材料即可制作全麦贝果。非常适合作为健康美味的点心。
将面粉、酵母和酸奶混合,揉成一个面团。
将面团分成4等份并做成贝果形状。
在贝果表面刷上牛奶,并撒上喜欢的种子。
将贝果放入空气炸锅中烤约10分钟。
空气炸锅
适合寻找健康又快速小吃的人。
Italia, Emilia Romagna
适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
含有 乳糖
适用于 半素食者
不含 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
含有 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄