素金枪鱼冷切片

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   将赛坦放入加了酱油的高汤中煮20分钟。

2. 第 2 步，共 5 步

   将其沥干，放凉后切成薄片。

3. 第 3 步，共 5 步

   将鹰嘴豆、酸奶、黄瓜、醋渍刺山柑、盐、油、芥末和柠檬一起打成冷切酱。

4. 第 4 步，共 5 步

   在盘中铺一层酱作为底部，放上赛坦薄片，再盖上更多酱料。

5. 第 5 步，共 5 步

   放入冰箱静置至少4小时。

建议

• 搅拌机

一般信息

分析

常量营养素 (100 gr)