
非常适合重复利用白米饭、让菠菜更美味的咸味烤饼。可在空气炸锅或烤箱中做出金黄脆壳。












在碗中将已经煮熟的米饭与翻炒后切碎的菠菜混合。
加入鸡蛋、帕玛森奶酪和一小撮盐;充分搅拌至混合均匀。
在模具中(或两个单独的小模具中)放入一层米饭混合物。
在米饭层上铺上拉丝奶酪碎块。
用剩余的米饭混合物覆盖,抹平表面并撒上更多帕玛森奶酪;淋上一点油。
空气炸锅200°C烹调15—20分钟,或放入预热至200°C的烤箱烤相同时间,直到表面呈金黄色脆壳。
出炉后静置几分钟,稍微放凉,再作为一份主菜或救急晚餐食用。
空气炸锅(可选)
烤饼模具
碗
馅料可用其他奶酪替换,也可以加入切丁熟火腿。也很适合清空冰箱。
Italia, Toscana
| 能量 (千卡) | 152.54 |
| 碳水化合物 (g) | 1.1 |
| 其中糖分 (g) | 0.4 |
| 脂肪 (g) | 8.89 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.49 |
| 蛋白质 (g) | 16.53 |
| 纤维 (g) | 0.46 |
| 促销 | 1.36 |